Бывает так, что ногтевая пластина становится ломкой или покрывается странными точками и полосами. Многие сразу винят плохой лак или нехватку витаминов в креме. Но эксперты из Дзен-блога "ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Долголетие" (18+) предупреждают: проблема часто прячется внутри тела. Игнорировать такие "звоночки" категорически нельзя.
Белые пятна и постоянная усталость
Такие отметины часто указывают на дефицит железа. Низкий гемоглобин просто не дает кислороду добраться до клеток. Вы бледнеете и чувствуете разбитость даже после долгого сна. Люди часто пьют кальций, увидев такие пятнышки, но здесь требуется анализ именно на ферритин.
План действий: Запишитесь к терапевту. Сдайте общий анализ крови. Доктор подберет правильные препараты железа.
Сухость и трещины ногтей
Щитовидная железа мгновенно реагирует на любые сбои в организме. Гипотиреоз делает ногти хрупкими. Часто организму просто не хватает биотина (витамина B7). При этом конечности постоянно мерзнут, а волосы выпадают.
План действий: Найдите время для визита к эндокринологу. Проверьте показатели ТТГ и Т4. Сделайте УЗИ щитовидной железы. Врач составит грамотную схему лечения.
Странный цвет и общая слабость
Желтоватый или синеватый оттенок пластины требует срочного внимания — печень и почки могут плохо выводить токсины. Накопление вредных веществ сильно бьет по структуре кератина. Тошнота и отеки лишь подтверждают эту тревожную картину.
План действий: Срочно идите к нефрологу или гепатологу. Сдайте биохимию крови на креатинин и билирубин. Пройдите УЗИ брюшной полости.
Группа риска и правила восстановления
Возраст после 50 лет, жесткие диеты и постоянный контакт с бытовой химией сильно бьют по здоровью ногтей. Гормональные скачки также добавляют проблем. Любое лечение начинается с устранения главной причины. Доктор выпишет биотин, железо или крем с мочевиной. Обязательно добавьте в меню рыбу, орехи и качественный белок.
Помните: назначать себе таблетки самостоятельно категорически запрещено.
Личный опыт автора:
"Я долго мазала ногти дорогими укрепляющими лаками, а они все равно слоились и покрывались белыми точками. Подруга посоветовала проверить ферритин. Оказалось, у меня серьезный дефицит железа. После курса препаратов, назначенных врачом, ногти стали крепкими уже через два месяца. Теперь я не экспериментирую с самолечением".
