В пятьдесят лет женщина способна выглядеть великолепно. Ухоженная внешность, подтянутое тело, грамотное питание, ежедневная несложная гимнастика и интересное занятие, вот что важно. Уход за кожей лица в этом возрасте выходит на первое место: нужны и качественная косметика, и народные средства.
Почему кожа меняется после 50
После пятидесяти насыщение кислородом и питание клеток кожи заметно снижаются, замедляется выработка эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты. Кожа стареет. Помимо естественных факторов, на неё негативно влияют генетика, неправильное питание, курение и алкоголь, стресс, экология, ультрафиолет и неправильно подобранная косметика.
Что должно быть в косметике для зрелой кожи
Ключевые ингредиенты — гиалуроновая кислота и коллаген, которые с возрастом вырабатываются всё хуже. Их можно покупать в ампулах и добавлять в маски, тоники и кремы. Также нужны витамины А, Е, С и обязательно ретинол. Плюс масло ши, какао, экстракты миндаля, примулы вечерней, морские водоросли.
Домашний скраб
Кофейная гуща — 10 г, сливки — 15 г, сок лимона — 1/2 чайной ложки. Смешайте, нанесите на распаренное лицо, массируйте 5 минут, смойте тёплой водой и нанесите маску.
Маска с мёдом, желтком и алоэ
Питает, увлажняет, восстанавливает упругость и разглаживает неглубокие морщины.
Глицерин — 1 чайная ложка, жирная сметана — 1 столовая ложка, сок алоэ — 1/2 чайной ложки, яичный желток — 1 шт., мёд — 1 чайная ложка.
