Без мороженого не обходится ни один жаркий день, но магазинные варианты часто содержат кучу сахара и добавок. Есть простой рецепт домашнего мороженого, который готовится всего из трёх натуральных ингредиентов и подходит даже для тех, кто следит за питанием.
Для приготовления понадобятся:
- банан (спелый и мягкий);
- натуральный йогурт без добавок;
- мёд или кленовый сироп (по вкусу).
Банан нарезать кружочками и заморозить минимум на 4 часа. Затем положить замороженные кусочки в блендер, добавить йогурт и немного мёда. Всё взбить до однородной кремовой консистенции. По желанию можно добавить ягоды или щепотку корицы для аромата.
Получается нежное, воздушное мороженое, которое быстро тает во рту и при этом не перегружает организм лишними калориями. Это отличный способ порадовать себя и близких вкусным и полезным десертом, не выходя из дома и не прибегая к сложным рецептам. Приятного аппетита!
