Несмотря на удовольствие, которое дарит нам солнце, ультрафиолетовое излучение несет серьезную угрозу коже. Без правильной защиты кожа теряет эластичность, разрушаются коллагеновые волокна, появляются морщины и пигментные пятна.
Чтобы защитить кожу, косметологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем с маркировкой UVA и UVB. Такие средства блокируют оба типа вредных излучений.
Ключевой параметр — это индекс SPF. Чем он выше, тем дольше кожа будет защищена. Чтобы посчитать время защиты, необходимо SPF умножить на 10. Полученный результат — количество минут для безопасного пребывания на солнце, после чего крем следует нанести повторно. Например, SPF30 — это 300 минут или 5 часов.
Выбор крема зависит от типа кожи. Для жирной или комбинированной лучше взять лёгкий флюид или гель, а для сухой — плотный, увлажняющий крем. Наносить средство следует минимум за 15 минут до выхода на улицу.
