Находкинские боксеры отличились на первенстве Приморского края по боксу среди юношей 13-14 лет (12+), которое прошло во Владивостоке. В спорткомплексе "Олимпиец" на ринг вышли 145 спортсменов в 18-ти весовых категориях. Находку представляли спортсмены СК "Руслан" под руководством тренера Глеба Устюжанина, сообщает ИА Nakhodka.Media.
Михаил Белоплеков выступал в весовой категории до 57 кг, он сумел выиграть все поединки и поднялся на высшую ступень пьедестала.
Его одноклубник Илья Сезонов в финале уступил победу боксеру с Большого Камня и стал вторым в категории до 54 кг.
"Подготовка к соревнованиям была серьезной, отрабатывали технику, следили за физической формой. Парни показали отличный результат и уже сегодня в составе сборной Приморского края выехали на первенство Дальневосточного федерального округа в Благовещенск. Ждем побед!" — прокомментировал итог соревнований тренер спортсменов Глеб Устюжанин.
Юные боксеры Приморского края. Фото: министерство физической культуры и спорта Приморского края
Устюжанин тренирует ребят с самого детства. В профессиональной карьере тренера подготовка трех чемпионов Европы, среди воспитанников есть участник Олимпийских игр. Спортсмены, которых вел тренер, более 14-ти раз выигрывали чемпионаты и первенства России, становились призерами Чемпионата мира.
"Грамотная подготовка боксера к соревнованиям заключается в комбинации видов нагрузок. Необходимо дать время организму адаптироваться к нагрузкам, повысить физическую силу и выносливость.
Перед соревнованиями увеличивается количество тренировок — по две в день, пробежки, кардио нагрузки. Если эту стадию пропустить боксеру будет сложнее выполнять технические и тактические элементы в ринге. Попросту не будет хватать дыхания и сил.
Также немаловажно следить за качеством питания, уделять время на полноценный сон.
Второй этап подготовки — отработка комбинаций ударов и защитных действий. На данном этапе тренеры доводят комбинации и технику защиты спортсменов до автоматизма, путем многочисленного повторения. Для этого используется множество упражнений: оттачивается техника и тактика в спарринге, на снарядах, на лапах с тренером.
В тренировочном процессе необходимо применить наработанные элементы в бою. Одно дело отрабатывать удары по воздуху и на боксерской груше, и совсем другое дело суметь применить их к сопернику. Боксер на ринге не будет ждать, пока вы первым нанесете ему удар, он будет уходить, мешать и атаковать. Вот тут и важна адаптация, лучше всего это делать в предсоревновательных спаррингах", — отмечает президент Федерации рукопашного боя Приморского края, президент федерации СБЕ ММА г. Находка Анатолий Садыков.
С 12 по 17 марта в Благовещенске спортсмены со всего Дальнего Востока будут сражаться за право быть победителями в первенстве Дальневосточного федерального округа. Следующий этап — честь представлять свой регион на первенстве России.
