Международную акцию "Быть здоровым — это модно" (6+) поддержали и в Находке. От Находки и до Калининграда участники акции попробовали на себе зимнее закаливание — дети и взрослые обливались холодной водой на улице, сообщает ИА Nakhidka.Media
На минувших выходных в праздничный день градусник показывал минус 12 градусов, с приморской влажностью так и все минус 18. Это не смутило тех, кто уже давно в теме зимнего закаливания.
В рамках акции "Быть здоровым — это модно", приуроченной к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне, организаторами было принято решение не обливаться из ведра, а сделать заплыв в море.
Все желающие также могли получить азы зимнего закаливания. Под руководством опытных спортсменов окунуться в объятия Японского моря рискнули несколько человек.
"Сегодня в нашем мероприятии принимают участие жители разных районов Находкинского городского округа — Ливадия, Южно-Морской, Врангель. Есть гости с Партизанска, Чукотки и даже с Волгограда. Подобный формат объединяет людей — можно познакомиться, пообщаться и провести время в приятной компании позитивных людей.
Мне хочется привлекать к нашим активностям больше людей, показывать на собственном примере, что быть здоровым — это модно. Вести спортивный образ жизни, больше находиться на свежем воздухе и круглогодично использовать купальный сезон — модно и полезно. Можно начинать с малого, выходить вместе с нами на прогулки, утренние пробежки. Постепенно изучать вопрос зимнего закаливания, может кому-то это откликнется. Мы живем в райском месте, у нас рядом море, оно оздоравливает!", — рассказывает организатор мероприятия Ольга Степыкина. Помимо работы фитнес-тренером она всегда с удовольствием участвует в различных спортивных мероприятиях и организовывает активности. Своим личным примером Ольга показывает, что всегда можно найти время для занятия спортом.
И планы у нее всегда грандиозные. Ольга поделилась, что у нее возникла идея открыть Федерацию Зимнего плавания — в приморской столице есть "Косатка-ДВ", хочется, чтобы и Находка выходила на соревнования. Она поделилась идеей с Шолпан Зиганшиной, паралимпийкой, участницей и призёром чемпионатов и Кубка Мира по зимнему плаванию, обладательницей 27-ти наград. Шолпан в декабре прошлого года посещала Находку и давала мастер-класс по зимнему закаливанию (6+). И она поддержала идею, и снова прибыла с визитом в наш город.
После заплыва она поделилась впечатлениями и планами.
"Впечатления космические, это же Находка, это же Японское море! Особенно спустившись с Чукотки, где минус 60, пройдя 45 дней при такой температуре, в Находке, конечно, бесподобно. Она полностью оправдывает свое название.
В город меня привело открытие федерации, есть желание найти место под солнцем, продвигать здесь зимнее закаливание и ледяное плавание.
Также в планах показать людям визуально, на деле, своим примером, как правильно заниматься ледяных плаванием, популяризировать зимнее закаливание. И хочу собрать и подготовить команду для выступления в апреле во Владивостоке в международных соревнованиях. В столицу в это время приезжают коллеги, среди которых специалисты по изучению влияния холода на людей, поэтому хочется достойно выступить.
Команду для выступления будем отбирать, сейчас приготовим пару мероприятий городского уровня для отбора кандидатов в сборную Находки на выступление. Параллельно будем привлекать новичков", — поделилась Шолпан Зиганшина.
После зимнего купания эмоции переполняли участников. Они не спешили одеваться, с удовольствием позировали для фотографий.
"У меня был длительный перерыв в зимнем закаливании — больше 20 лет. Сегодня решила вспомнить те ощущения, которые возникают после соприкосновения с ледяной водой. Ощущаешь себя обновленным человеком, хочу снова постепенно заниматься зимним закаливанием, оно полезно для здоровья, организм это чувствует. Настроение шикарное! Чистая радость" — делится участница заплыва Вера.
Всего в акции, пропагандирующей здоровый образ жизни, приняли участие более 10 тыс. человек из 50 городов России и 5 иностранных государств.
