Врач-терапевт и кардиолог Татьяна Романенко рассказала, что избавиться от жировых отложений можно, включив в свой ежедневный рацион всего 1 популярный напиток. По ее словам, для эффективной борьбы с лишним весом достаточно выпивать по одной чашке в первой половине дня после еды, пишут "Аргументы и факты" (18+).
Исследования показали, что стимулировать активное сжигание жира может употребление натурального кофе. По словам Романенко, этот напиток способен ускорять метаболизм.
Дело в том, что кофеин подавляет фермент ФДЭ, что приводит к усилению разложения гликогена, который является источником энергии. А также активизирует обмен веществ в организме, что увеличивает расход энергии из жиров.
Однако врач напомнила о важности умеренного употребления кофе, поскольку его чрезмерное количество может вызвать бессонницу, учащенное сердцебиение, аритмию, тошноту и другие неприятные симптомы.
Смешайте 2 средства и ваша стиральная машина превратит любое белье в шедевр чистоты Найден роскошный домашний порошок для стирки
