Эти 10 фраз сгладят любой конфликт и спасут отношения – остановят даже лавину негатива
13:00
Сорвет башню: ТОП-15 разрывных идей для подарков к Новому году — лютый кайф
11:00
16 ноября в истории Находки: "Паспорт в новый мир" и открытие китайского рынка
08:30
Пушистые гиганты: эволюция котиков глазами нейросети – кто теперь хозяин?
05:00
В пострадавшей от паводков Оренбургской области появится сосновый бор
15 ноября, 23:45
Правило три "О": обрызгала, оставила, обтерла — смеситель теперь вместо зеркала
15 ноября, 19:10
Ваш IQ ниже 25, если не осилите эти 8 элементарных вопросов – ТЕСТ
15 ноября, 18:10
На всероссийский уровень вышел зародившийся в ЕАО социальный проект "Жить за двоих"
15 ноября, 17:30
Правнучка Василия Поленова рассказала о творчестве великого художника во Владивостоке
15 ноября, 16:20
Повышение качества жизни граждан невозможно без цифровых сервисов - "Ростелеком"
15 ноября, 14:55
300-тысячный автомобиль выдал ВТБ Лизинг
15 ноября, 13:40
Эти легендарные лозунги из СССР наизусть знал каждый прохожий — вы готовы вспомнить?
15 ноября, 13:00
Казна под защитой: ТОП-5 фишек против уловок маркеплейса — муж на руках носит
15 ноября, 11:00
15 ноября в истории Находки: сгоревший хлопок, рыбный рынок, "моржи" в Китае
15 ноября, 08:30
"Праздник нам приедет": волшебный транспорт мчится в столицу ДФО - названа дата
15 ноября, 06:30
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 14 ноября, 11:40
"Цифру в жизнь", свое ПО и кадры для ИТ - в повестке Russky MeetUp&Digital Region-2024 13 ноября, 10:30
"Россети" реализовали проект для повышения надежности электроснабжения востока Приморья 12 ноября, 14:15
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России 12 ноября, 12:20
23 судна-гиганта класса Панамакс погружено в Малом порту с конца 2023 года 8 ноября, 15:50
"Сарафанное радио" в Находке работает лучше рекламы 6 ноября, 17:30
Владимир Ко уволился из администрации Находки 6 ноября, 15:38
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 14:50
ГК "Дело" стала лучшей среди корпоративных соцпроектов года в премии ESG Excellence Award 2 ноября, 11:50
"Цифровые сервисы для безопасности и качества жизни активно внедряются в Приморье" 2 ноября, 11:00
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region во Владивостоке. День первый 31 октября, 16:50
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 10:00
Развитие ИТ-сообщества ДВ – в центре внимания Russky MeetUp&Digital Region 30 октября, 13:05
"Живое общение с властью и бизнесом": ИТ-форум Дальнего Востока – уже завтра 30 октября, 10:35
Russky MeetUp&Digital Region стартует во Владивостоке уже 31 октября 29 октября, 16:30

Секрет счастливой жизни: 5 невероятных привычек притягивают счастье и здоровье каждый день

Раскрыты простые секреты хорошего настроения
7 сентября 2023, 01:10 Общество #С Лайфхаком Проще
Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com

Улучшение физического и эмоционального состояния может быть достигнуто с помощью правильных привычек. Они оказывают влияние на общее настроение и состояние здоровья, пишет "kuban24.tv" (18+). Эксперты назвали 5 полезных привычек, которыми обладают успешные люди:

Пробуждение

Успешные люди стремятся подниматься с постели сразу после сигнала будильника. Они не теряют времени, лежа в постели. Поднимитесь с улыбкой, готовясь к новому дню, полному возможностей.

Завтрак

Здоровое питание улучшает настроение и дарит энергию на весь день. Поэтому завтрак является важным приемом пищи. Выбирайте продукты на свой вкус, так как даже маленький кусочек угощения не повредит вашей фигуре и поднимет настроение.

Улыбка

Хорошее настроение и улыбка способны сделать общение более приятным и позитивным. Когда вам нужно попросить кого-то о чем-то, просто улыбнитесь.

Умение говорить "нет"

Часто мы соглашаемся на просьбы, которые не приносят нам удовольствия и только отнимают наше время просто потому, что не можем отказать. Не стоит соглашаться, чтобы угодить другим, а лучше быть честными и сказать "нет", если задача вам не интересна или не подходит.

Точность

Старайтесь быть всегда вовремя и приучите к этому своих детей, так как пунктуальные люди завоевывают уважение окружающих, а это способствует повышению самооценки.

229297
118
137