Высыпания на лице часто связаны с питанием, поэтому дорогие "умывалки" и крема не всегда помогают — ведь корень проблемы прячется внутри организма. Сегодня расскажем о том, какие продукты медленно отравляют кожу.
Сладкий удар
Конфеты и сладкая газировка "бьют" по лицу сильнее всего. Врачи давно предупреждают о вреде бесполезных сладостей. Сахар резко поднимает инсулин в крови. Такой скачок запускает выработку андрогенов, а эти гормоны делают кожу жирной и провоцируют новые воспаления. Получается замкнутый круг.
Молочная ловушка
Кефир и сыр тоже портят внешний вид. Эксперты по питанию советуют убрать их из меню. Точный механизм пока остается загадкой. Ученые винят в этом гормоны, лактозу или молочный белок. Но дерматологи замечают у клиентов чистое лицо после отмены молочной еды.
Мучные враги
Свежие булочки и белый хлеб замыкают черный список. Уровень глюкозы взлетает до небес. Такой скачок гарантирует появление акне и обострение старых болячек. К тому же, они дают организму только пустые калории.
Личный опыт автора:
"Когда переедаю сладкое, особенно молочно-сахарную сгущенку — лоб моментально обсыпает, хотя склонности к акне у меня нет. Как только заметила это, начала следить за питанием, и кожа действительно стала лучше".
Напомним, ранее сообщалось о том, как быстро реанимировать засохшую тушь.
