С возрастом взгляд становится более тяжелым, а верхние веки начинают нависать над глазами. Причина кроется не только в возрастных изменениях кожи. Со временем снижается выработка коллагена и эластина, ухудшается микроциркуляция, а мышцы вокруг глаз постепенно теряют тонус. В результате лицо выглядит более уставшим, даже если вы хорошо выспались.
Вернуть взгляду свежесть можно не только с помощью дорогостоящих процедур, но и простого самомассажа. Если выполнять его регулярно, он помогает улучшить кровообращение, активизировать мышцы и уменьшить ощущение тяжелых век.
Перед выполнением упражнения необходимо очистить кожу и нанести небольшое количество крема или сыворотки, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи.
Как выполнять упражнение
- Поставьте указательные пальцы под брови примерно по центру над глазами.
- Слегка приподнимите кожу вверх, создавая небольшое сопротивление мышцам век. Давление должно быть комфортным и не вызывать неприятных ощущений.
- Медленно закройте глаза, преодолевая сопротивление пальцев. Задержитесь в этом положении на 3–5 секунд.
- Расслабьте мышцы и снова откройте глаза.
- Повторите упражнение 10–15 раз.
После этого можно выполнить легкий массаж. Кончиками пальцев аккуратно пройдитесь по линии бровей от переносицы к вискам, а затем сделайте несколько мягких похлопывающих движений вокруг глаз. Это поможет усилить приток крови к тканям и уменьшить отечность.
На выполнение всего комплекса потребуется не более двух минут. При регулярном повторении мышцы начинают лучше удерживать ткани, а взгляд становится более открытым и выразительным.
Конечно, мгновенного эффекта ждать не стоит, однако ежедневная практика способна заметно улучшить состояние зоны вокруг глаз без сложных косметологических вмешательств.
