Участников Дальневосточного Медиафорума познакомили с Хабаровском с воды и суши
22:45
Медиапроект "ЛИЦА" стал партнером Дальневосточного Медиафорума
20:15
Авто мошенник на 22 млн, новый русский от Президента - новости Находки 22 июля
19:40
СберСтрахование выплатила клиентам почти 17 млрд рублей в первом полугодии
18:30
ВТБ и М2: в России стали реже покупать квартиры за наличный расчет
18:00
В Находке завершен ремонт еще двух внутридомовых территорий
15:00
Русский язык — это цифровой капитал: в вузах он будет обязательным предметом — профессор ТОГУ
14:27
Социально значимые стартапы студентов ПГУ им. Шолом-Алейхема получают поддержку на федеральном уровне
14:05
Уже завтра, 22 июля, Дальневосточный Медиафорум начнет работу в Хабаровске
10:55
Появилась информация о решении Месси о будущем в сборной Аргентины по футболу
10:00
Мария Костюк доложила Владимиру Путину о социально-экономическом развитии ЕАО
09:45
Валерий Лимаренко оценил уникальный для России проект по сносу аварийных домов силами добровольцев
09:20
В Хабаровске задержан автомошенник из Приморья, обманувший клиентов на 22 млн
08:30
Опять жара и грозы: +35°C и местами смог — прогноз погоды в Приморье на 22 июля
07:00
22 июля в истории Находки: собак на поводок, эксперт по коррупции
07:00

Нежные сырники из манки: воздушный, лёгкий и быстрый завтрак без лишней муки и калорий - готовится всего за 15 минут

Тематическое фото Qwen.ai
Тематическое фото
Фото: Qwen.ai
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Сырники любят многие, но не у всех они выходят пышными и нежными. Секрет прост — заменить часть муки манкой. Она делает массу более воздушной, помогает удерживать форму и придаёт приятную текстуру. Такой завтрак готовится быстро, а результат получается по-домашнему вкусным и полезным.

Ингредиенты:

  • творог — 400 г;
  • манка — 3 ст. л.;
  • яйцо — 1 шт.;
  • сахар — 2–3 ст. л. (по вкусу);
  • щепотка соли;
  • ванильный сахар или корица — по желанию;
  • масло для жарки.

Как готовить:

Творог разомните вилкой или пробейте блендером до однородности.

Добавьте яйцо, сахар, соль и тщательно перемешайте.

Всыпьте манку, перемешайте и оставьте массу на 15 минут — за это время крупа набухнет и сделает сырники пышнее.

Сформируйте небольшие лепёшки, обваляйте их в манке или муке.

Разогрейте сковороду с маслом и жарьте сырники по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

Подавать такие сырники лучше горячими — с мёдом, ягодами или сметаной. Если хочется сделать их ещё полезнее, можно добавить в тесто изюм, сушёную клюкву или кусочки яблок. Приятного аппетита!

233836
118
157