Заглянем в распорядок дня Илона Маска, чьё имя ассоциируется не только с революционными технологиями, но и с невероятной занятостью. Портал mentoday.ru (18+) сообщает, как один из самых богатых людей планеты находит время для физических тренировок и качественного сна, несмотря на напряжённый график и постоянные рабочие вызовы.
Спальное место на работе
Илон Маск, несмотря на возможность выбора любой роскошной кровати, часто остаётся ночевать прямо в офисе на диване. Это удобно — проснулся и ты уже на рабочем месте. Обычно Маск ложится спать около часа ночи и спит примерно 5-6 часов.
Миучча Прада поразила всех горькой правдой о богатых мужчинах лишь 1 фразой Почему богатые мужчины могут быть опасны для женщин?
Утренний ритуал
Маск не придерживается традиционного завтрака. Он начинает день с чашки кофе и банки диетической колы, в общем, выпивая до десяти чашек кофе в день. Омлет появляется на его столе, только если у него есть время для полноценного завтрака. Предпочтения в еде склоняются к немецкой и французской кухням, а в качестве десерта — хрустящие тосты с корицей.
Начало работы
Рабочий день Маска начинается около 7:10 утра, сначала он проверяет новости и социальные сети, после чего переключается на рабочие задачи, проводя в офисе от 11 до 13 часов.
Эти 4 признака в клубнике указывают на то, что вас травят — не дайте себя провести Весна принесла в продажу клубнику, и многие спешат побаловать себя этой ягодой
Физическая активность
Маск ранее занимался боевыми искусствами и даже планировал выйти в октагон против Марка Цукерберга. Однако сейчас он предпочитает менее интенсивные кардио-тренировки на беговой дорожке, работая с персональным тренером 2-3 раза в неделю. Его дети активно занимаются джиу-джитсу, что подчеркивает его стремление к активному образу жизни для всей семьи.
