Эмоции и активная мимика могут привести к потере тонуса и спазму мышц лица, что приводит к образованию складок, морщин и заломов. Из-за этого лицо может выглядеть старше своих лет. Исправить эти недостатки может помочь массаж лица.
Современные косметологи уверены, что несколько минут регулярного массажа лица каждый вечер помогут улучшить упругость кожи, стимулировать кровообращение и предотвратить появление морщин. Как правильно включить массаж лица в антивозрастной уход, рассказывает ИА NakhodkaMedia со ссылкой на "thevoicemag.ru" (18+).
Для устойчивого эффекта рекомендуется провести от 10 до 15 процедур и затем периодически повторять курс через несколько месяцев. Важно запомнить основные правила — двигаться нужно всегда от центра к периферии, а также обязательно дезинфицировать руки перед процедурой.
Перед началом массажа хорошо очистите кожу. Нанесите на лицо увлажняющее средство. Для массажа кожа должна быть немного "скользкой", так что возможно, придется использовать больше крема, чем обычно. Также можно использовать масло, но следует учитывать возможные аллергические реакции.
- Лоб: поглаживайте правую половину лба правой рукой от середины к вискам. Параллельно повторяйте это для левой стороны лба левой рукой. Сначала делайте движения мягко 3-4 раза, затем переходите к более интенсивным движениям, чтобы разогреть ткани.
- Брови: используйте указательные, средние и большие пальцы обеих рук, чтобы формировать складку и массировать ее в направлении от носа к вискам.
- Глаза: нанесите крем для области вокруг глаз постукивающими движениями: сначала на верхнее веко, затем на нижнее. Помните, что массаж в этой области должен быть особенно осторожным и аккуратным.
- Щеки: разогрейте кожу щек кончиками пальцев в направлении от центра к периферии, начиная от носа и заканчивая ушами. Движения должны быть разглаживающими и достаточно интенсивными, но не перетягивайте кожу слишком сильно.
- Носогубная складка: начните массаж от носа по направлению к уголкам губ. Повторите это движение на обеих сторонах лица 10-15 раз.
- Подбородок: начинайте работу с центра подбородка и массируйте кожу по направлению к ушам. Будьте особенно осторожны при массаже этой области.
Как и любая уходовая процедура, массаж лица имеет определенные противопоказания. Его не рекомендуется делать самостоятельно при наличии ран, ссадин, акне, герпеса, экземы, бородавок, воспалений и других кожных проблем. В таких случаях следует сначала проконсультироваться со специалистом.
