15 марта. Когда каждый день кажется однообразным и не приносит радости, возникает ощущение, что мы живем не свою жизнь, а лишь следуем чьим-то чужим ожиданиям. Как перестать жалеть о пропущенных шансах и найти смысл в каждом моменте? Мы обратились к мудрости известных психологов, которые предлагают уникальный взгляд на вопросы самопознания и самореализации. Их советы помогут вам переосмыслить жизненные приоритеты и обрести гармонию. Узнайте, как эти 5 цитат от портала marieclaire.ru (18+) могут стать поворотным моментом в вашей жизни и задеть ваше эго, мотивируя к изменениям.
Брене Браун
из книги "Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть" (16+):
"Часто люди пытаются жить „задом наперед“ — они стремятся заработать больше денег и купить больше вещей, чтобы делать то, что им хотелось бы, и таким образом стать счастливее. На самом деле все нужно делать наоборот. Сначала нужно стать собой, потом делать то, что вам нужно, чтобы получить то, что хочется".
Грег МакКеон
из книги "Эссенциализм. Путь к простоте" (12+):
"Что если бы мы перестали заниматься тем, что ненавидим, покупать то, что нам не нужно, за деньги, которых у нас нет, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам безразличны?"
Джо Диспенза
из книги "Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания" (12+):
"Задумайся на мгновение о своей жизни. Разве тебя это не касается? Если ты пережевываешь те же самые мысли, что и вчера, то, скорее всего, сделаешь привычный выбор и сегодня. Неизменный выбор сегодня приведет к шаблонным поступкам завтра. Те же самые привычные поступки завтра приведут к повторению прежнего опыта в будущем. А повторяющиеся события и ситуации в твоей жизни будут все время вызывать у тебя все те же предсказуемые эмоции. И в результате ты каждый день испытываешь одно и то же. Твое „вчера“ становится твоим „завтра“ — и поистине, твое прошлое есть твое будущее".
Марина Мелия
из книги "Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!" (16+):
"Мы должны научиться радоваться своим успехам, большим и малым, не обесценивая их. Чтобы не приписывать свой успех только удаче и счастливому стечению обстоятельств, важно оглянуться назад, „пройтись“ по своим достижениям и победам (а их наверняка было немало!), вспомнить те возможности, которые мы смогли реализовать благодаря собственным усилиям (своим „могу“), и встроить, интегрировать этот опыт в свое „Я“. Надо хвалить себя за все, что удалось сделать в течение дня, недели, месяца. И тогда мы увидим, что способны на многое и без „стечения обстоятельств“".
Эми Тэнжерин
из книги "Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом" (16+):
"Старый индеец рассказывает своему внуку о борьбе, происходящей внутри каждого из нас. Она похожа на борьбу двух волков. Один из них злой: он олицетворяет гнев, зависть, обиду, недовольство собой, ложь. А второй добрый: он воплощает в себе радость, умиротворение, любовь, надежду, спокойствие, смирение, доброту и правду. Внук с минуту размышляет над тем, что услышал, и спрашивает: „И кто из них победит?“ И старый индеец, не раздумывая, отвечает: „Тот, которого ты кормишь“".