Когда каждый день кажется однообразным и не приносит радости, возникает ощущение, что мы живем не свою жизнь, а лишь следуем чьим-то чужим ожиданиям. Как перестать жалеть о пропущенных шансах и найти смысл в каждом моменте? Мы обратились к мудрости известных психологов, которые предлагают уникальный взгляд на вопросы самопознания и самореализации. Их советы помогут вам переосмыслить жизненные приоритеты и обрести гармонию. Узнайте, как эти 5 цитат от портала marieclaire.ru (18+) могут стать поворотным моментом в вашей жизни и задеть ваше эго, мотивируя к изменениям.
Брене Браун
из книги "Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть" (16+):
"Часто люди пытаются жить „задом наперед“ — они стремятся заработать больше денег и купить больше вещей, чтобы делать то, что им хотелось бы, и таким образом стать счастливее. На самом деле все нужно делать наоборот. Сначала нужно стать собой, потом делать то, что вам нужно, чтобы получить то, что хочется".
Эти 6 привычек пагубно влияют на женское здоровье — откажитесь от них немедленно Женское здоровье — это деликатный баланс, который легко нарушить неправильными привычками
Грег МакКеон
из книги "Эссенциализм. Путь к простоте" (12+):
"Что если бы мы перестали заниматься тем, что ненавидим, покупать то, что нам не нужно, за деньги, которых у нас нет, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам безразличны?"
Джо Диспенза
из книги "Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания" (12+):
"Задумайся на мгновение о своей жизни. Разве тебя это не касается? Если ты пережевываешь те же самые мысли, что и вчера, то, скорее всего, сделаешь привычный выбор и сегодня. Неизменный выбор сегодня приведет к шаблонным поступкам завтра. Те же самые привычные поступки завтра приведут к повторению прежнего опыта в будущем. А повторяющиеся события и ситуации в твоей жизни будут все время вызывать у тебя все те же предсказуемые эмоции. И в результате ты каждый день испытываешь одно и то же. Твое „вчера“ становится твоим „завтра“ — и поистине, твое прошлое есть твое будущее".
"Бесплодие от ноутбука": ТОП-6 мифов о мужском здоровье — вы в них еще верите Современное общество охвачено множеством мифов о мужском здоровье
Марина Мелия
из книги "Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!" (16+):
"Мы должны научиться радоваться своим успехам, большим и малым, не обесценивая их. Чтобы не приписывать свой успех только удаче и счастливому стечению обстоятельств, важно оглянуться назад, „пройтись“ по своим достижениям и победам (а их наверняка было немало!), вспомнить те возможности, которые мы смогли реализовать благодаря собственным усилиям (своим „могу“), и встроить, интегрировать этот опыт в свое „Я“. Надо хвалить себя за все, что удалось сделать в течение дня, недели, месяца. И тогда мы увидим, что способны на многое и без „стечения обстоятельств“".
Эми Тэнжерин
из книги "Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом" (16+):
"Старый индеец рассказывает своему внуку о борьбе, происходящей внутри каждого из нас. Она похожа на борьбу двух волков. Один из них злой: он олицетворяет гнев, зависть, обиду, недовольство собой, ложь. А второй добрый: он воплощает в себе радость, умиротворение, любовь, надежду, спокойствие, смирение, доброту и правду. Внук с минуту размышляет над тем, что услышал, и спрашивает: „И кто из них победит?“ И старый индеец, не раздумывая, отвечает: „Тот, которого ты кормишь“".
