Осенью хочется укутаться в плед и никуда не выходить. Холодный ветер сушит кожу, а серые дни забирают энергию. Теплая ванна отлично решает все эти проблемы сразу. Она согревает, питает тело и успокаивает мысли.
Как подготовить осеннюю ванну:
Отмерьте стакан морской или английской соли. Смешайте стакан теплого молока с одной столовой ложкой кокосового масла. Масло лучше растворится в теплой жидкости и не останется жирной пленкой на поверхности воды.
Добавьте в молочную смесь три капли масла грейпфрута, три капли масла корицы и четыре капли сладкого апельсина.
Лайфхак: для особого питания кожи добавьте ванну 1 ложку растопленного на водяной бане кокосового масла.
Базовый рецепт "Тройная польза"
Эта смесь работает комплексно. Соль снимает мышечную усталость и выводит отеки. Молоко и кокосовое масло отлично спасает от осенней сухости и шелушения, и становится важной базой для растворения эфирки. А трио этих масел не только дают аромат, но и помогают уменьшить сантиметры в талии.
Важные правила
Вода не должна быть обжигающей. Комфортная температура — около 37 градусов. Не мешайте масла просто в воду, иначе они останутся на поверхности воды и обожгут кожу. После ванны не трите кожу жестким полотенцем. Просто слегка промокните тело, чтобы полезные масла полностью впитались.
Личный опыт автора:
"Такая ванна согревает тело и создает очень уютное, почти праздничное настроение, поэтому я обожаю ее делать осенью. Ощущение, будто побывала в спа. Правда потом стенки ванны лучше помыть от масла, но оно того стоит".
Напомним, ранее сообщалось о том, что пить по утрам, чтобы отеки ушли, а энергии прибавилось.
