После рабочей недели в теле накапливается усталость. Дорогие спа-процедуры, к примеру, массажи — не всегда доступны. Но вот домашняя ванна снимает напряжение и отлично ухаживает за кожей. Главное, добавить в нее правильные компоненты — вместо бесполезной пены.
Магия морской соли
Солевые ванны способны расслабить тело даже после тяжелых тренировок. Мышцы чувствуют себя отдохнувшими, а бонусом уменьшается целлюлит. Растворите стакан соли в теплой воде. Полежите в ванной двадцать минут. Ополоснитесь прохладным душем. Для глубокого увлажнения просто добавьте литр обычного молока.
Сила пищевой соды
Сода отлично выводит лишнюю жидкость. Тяжелые отеки уходят прямо на глазах. А еще она смягчает и убирает шелушения, а кроме того укрепляет ногти, впрочем, как и соль. Насыпьте половину стакана соды в теплую воду. Расслабляйтесь те же двадцать минут.
Правила и дозировки
Важно: вода должна быть приятно теплой, но не горячей. Не стоит опускаться в ванну полностью, чтобы избежать нагрузки на сердце. Не мочите волосы во время процедуры, им это на пользу не пойдет. Не сидите в воде дольше двадцати минут. Выходите аккуратно, а после обязательно выпейте стакан чистой воды.
Личный опыт автора: "Обожаю оба способа, а иногда мешаю соль с содой. Причем соль использую обычную, от нее тоже есть эффект. Морская, конечно, лучше, но и дороже".
Напомним, ранее сообщалось о том, как в считанные минуты убрать мешки под глазами.
