Носогубные складки не сотрёт крем и не расправит маска. Массировать их бесполезно. Но с возрастом они усиливаются, становятся более явными и добавляют лицу минимум пять лет. Убрать складку сложно, но причин для её появления немало. Если убрать большинство факторов, она начнёт расправляться.
Причина 1. Мышца, поднимающая крыло носа и верхнюю губу
Это, пожалуй, самая ранняя причина. Складки становятся заметнее у крыльев носа. Если от крыльев носа отходит сильный залом, скорее всего, дело в мышце, которая поднимает крыло носа и верхнюю губу.
Мышцу важно расслаблять. Вот простая практика:
- Сядьте, лучше перед зеркалом.
- Положите указательные пальцы в центр боковой поверхности носа.
- Мягко тяните пальцы верхней руки к уголку глаза, нижней — к крылу носа.
- Сделайте 5–6 повторов с одной и с другой стороны.
Причина 2. Круговая мышца рта
О ней говорят редко. Круговая мышца рта выстилает область вокруг рта. Она подвижна и часто реагирует на негативные эмоции, мы поджимаем губы. В итоге мышца сокращается, укорачивается и тянет кожу. Носогубные складки усиливаются.
Цель, расслабить круговую мышцу рта. Для этого:
- Нанесите на лицо немного крема.
- Положите пальцы под нижнюю губу.
- Ведите пальцы по траектории вокруг губ до области верхней губы.
- Промассируйте точку над верхней губой.
- Повторите каждый этап 5–6 раз.
Причина 3. Скуловые мышцы
Ещё одна незаметная причина — изменения в скуловых мышцах. Они не такие подвижные, но в них тоже скрывается напряжение. Скуловые мышцы проходят в области щёк и помогают улыбаться, оттягивая уголки губ вверх. В области щёк можно найти точки напряжения, они идут по всей щеке под скулой.
Чтобы подтянуть носогубные складки, расслабьте эту зону:
- Пальцами нащупайте косточку скулы.
- Делайте массаж точек круговыми движениями, 5–6 раз.
- Двигайтесь от крыльев носа в сторону ушей с шагом 1–1,5 см.
Ранее мы рассказывали, как остановить выпадение волос.
Все главные события читайте в нашем MAX. Подписывайтесь!
