Регулярный уход заметно улучшает состояние кожи, а заодно поднимает самооценку и настроение. Рассказываем, как сделать процедуры максимально полезными и приятными.
Начните с очищения
Любой уход начинается с тщательного очищения, и лица, и тела. Сначала удалите макияж мицеллярной водой или гидрофильным маслом. Затем умойтесь гелем или пенкой. После нанесите тоник, он восстановит pH-баланс и улучшит проникновение следующих средств. При выборе процедур и средств учитывайте тип кожи.
Маски для лица
Для сухой кожи подойдут питательные маски с маслами. Они восстанавливают липидный барьер и увлажняют. Для жирной и комбинированной — маски с глиной или кислотами, которые сужают поры и регулируют выработку кожного сала. Чувствительной коже нужны увлажняющие и успокаивающие маски с пантенолом, центеллой или ромашкой. А для борьбы с гиперпигментацией подойдут отбеливающие маски с витамином С или ретинолом.
Скрабы и эксфолианты
Отшелушивание — важный этап, но средство нужно подбирать под свой тип кожи. Откажитесь от скрабов при воспалениях: акне, розацеа, герпесе в активной стадии.
Для сухой кожи подойдут мягкие скрабы с овсянкой или силиконовыми частицами. Жирной и комбинированной — более твёрдые с крупными абразивами. Но при любом типе кожи используйте скраб не чаще 1–2 раз в неделю.
Массаж лица
С профессиональным массажем самомассаж не сравнится, но при регулярности он полезен. Улучшает кровообращение, расслабляет мышцы и поддерживает чёткий контур лица. Обязательно используйте масло или крем, массаж на сухой коже растягивает её и провоцирует мелкие морщинки.
Не прикладывайте усилий и не растягивайте кожу.
Завершающий этап: увлажнение и защита
Закончите SPA-день увлажняющим кремом и средством с SPF. Чтобы домашний уход приносил максимум пользы, помните:
- Даже жирная кожа нуждается в увлажнении — не пропускайте этот этап.
- Выбирайте средства под свой тип кожи: неподходящие продукты ухудшают состояние.
- Соблюдайте последовательность: очищение, тонизирование, сыворотки при необходимости, увлажнение.
Ранее мы рассказывали, как сделать домашний пилинг для кожи головы.
