Утро в советском санатории начиналось не со звонка будильника, а с шума прибоя и запаха хвои. Весь день был расписан. Лечебные ванны, прогулки вдоль моря, вечером танцы под гармонь.
К середине 1970-х годов в стране функционировало около тысячи санаториев, а к началу 1990-х их число превысило 14 тысяч. Путевки распределяли через профсоюзы, часто бесплатно или с минимальной доплатой в 10–30% от стоимости. Полный курс лечения на 24–52 дня обходился в 80–220 рублей, что было по карману большинству граждан при средней зарплате около 170 рублей в месяц.
Лечение и режим
Советский санаторий — это лечебно-профилактическое учреждение. День начинался с утренней гимнастики, затем следовал завтрак по утвержденному меню: каши, омлеты, чай с маслом. После проводились лечебные процедуры: грязевые обертывания, ингаляции, массаж, электрофорез, кислородные коктейли.
Особое место уделялось закаливанию. Девиз «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья» знал каждый. В санаториях работали кабинеты контрастных душей, хвойно-солевых ванн, кабинеты душа Шарко, мощной водяной струи, которая бодрила не хуже кофе. Контрастный душ начинался с разницы в 2–3 градуса, постепенно её увеличивали до 10–15, завершая всегда холодной водой, что стимулировало иммунитет и давало заряд энергии.
Скромный быт и душевный досуг
Номера в санаториях были аскетичны. Две кровати, тумбочка, шкаф. Санузел чаще общий на этаже. Телевизоров не было, но работали библиотеки, шахматные клубы, концертные площадки и танцевальные вечера под баян.
Дети отдыхали отдельно в пионерских лагерях, где действовал строгий режим, проводились линейки, походы и песни у костра. Родители могли навещать их только по выходным или с особого разрешения.
Море как главная награда
Поездка на Чёрное море для многих была главным событием года, а иногда и всей жизни. Фотографии с пляжа, ракушки, магниты с названиями курортов — всё это бережно хранили в семейных альбомах. Особой любовью пользовалась Абхазия.
Что осталось сегодня
По данным на 2026 год, в России продолжают работать 53 санатория, построенные в советский период, с общим номерным фондом более 10,5 тысяч мест. В Абхазии таких объектов сохранилось 13. Многие здравницы были приватизированы и превратились в отели, апарт-комплексы или частные виллы. Часть из них оказалась заброшена.
