С возрастом овал лица теряет четкость, а щеки начинают "плыть" вниз, добавляя лишние годы. Вернуть подтянутый контур можно без уколов, если уделить мышцам шеи и челюсти всего несколько минут в день. Эксперт по омоложению и работе с осанкой расказала о простой хитрости в Дзен-блоге "Татьяна Курчина | Школа Сияния Лица" (18+).
Эксперт подсказала что в случае с брылями лучше всего работает массаж изнутри, именно по слизистой. Важно хорошо помыть руки с мылом или делать массаж в стерильных перчатках.
Простая техника массажа от брылей:
"Идем от уголков рта к середине. Ладонь снаружи действует как упор, работаем только по слизистой. Указательным пальцем сначала разминаем буравчиком по слизистой круговую мышцу рта, затем растягивающим движением по слизистой от уголков рта к середине. Сделайте 3 повтора, задерживаясь на тригеррных точках, все деликатно и медленно", — пишет эксперт.
Альтернатива: упражнение с языком
Встаньте перед зеркалом, выпрямите спину. Плотно прижмите язык к верхнему небу и медленно запрокиньте голову назад. Задержитесь на 10 секунд, почувствовав натяжение под подбородком. Повторите 15 раз. Затем нанесите на зону декольте и шею любое базовое масло и сделайте легкие пощипывающие движения от ключиц к челюсти.
4 ингредиента мешаю — и на ноги перед бритьем: идеальная гладкость, ни 1 вросшего волоска А кожа как бархат
Опыт Ольги из Ярославля:
"После 40 лет я заметила, что щеки начали опускаться, и лицо стало выглядеть уставшим. Я начала делать упражнение с языком каждое утро, буквально пока завариваю кофе, и массировать шею маслом перед сном. Через месяц подруги спросили, не колола ли я липолитики. Подбородок стал четким, а кожа на шее разгладилась".
