Летом у многих усиливается отечность: сильная жара, ночная жажда, зажимы в шее, бессонные ночи — что угодно может способствовать одутловатому виду с утра. ИА Nakhodka.Media расскажет про простую технику лимфодренажного массажа, которую можно освоить за 5 минут и делать самостоятельно.
Вот что делать:
Нанесите на лицо масло и кончиками пальцев мягко проводите от центра к периферии: от носа к вискам, от подбородка к ушам, от лба к волосам. Движения должны быть легкими, без нажима, так как лимфа располагается в верхних слоях.
Буквально 3-5 минут по утрам и застывшая лимфа "заработает", отеки уменьшатся, а цвет лица улучшится без агрессивного воздействия.
С чем сочетать для усиления эффекта:
- Кубик льда из ромашкового отвара
- Маска из кофейной гущи
- Стакан теплой воды с лимоном натощак
Такой быстрый ритуал заменяет дорогие салонные процедуры. Особенно эффективен метод после перелетов, недосыпа и перед важными фото. Три минуты и масло — и можно проснуться красивой даже в первый день отпуска.
Мощный лифтинг без иголок: натуральная формула для женщин 45+ — лицо подтянулось, а морщины и брыли исчезли Помолодела на 20 лет
Личный опыт автора: "Лимфодренажку делаю давно, я очень отечная, двигаюсь мало, воды пью много, так что без нее — никак. Пробовала делать скребком гуаша, но мне лично пальцами приятнее. А недавно прикупила холодный ролик для лица от отеков — стоит копейки на маркетплейсах, а работать с ним намного приятнее, чем со льдом: держит холод дольше и не морозит пальцы. Теперь завершаю процедуру только им и вам советую".
