Nakhodka.Media, 24 февраля. Находка присоединилась к ежегодной международной акции "Быть здоровым — это модно!" (0+), которая в этом году посвящена Году единства народов. Участники клуба закаливания и зимнего плавания "Моржи Находки" во главе с руководителем Ольгой Степыкиной провели спортивный праздник на базе "Зеленый мыс".
Организаторы создали все условия, как для опытных любителей зимнего плавания, так и для новичков. Специально для тех, кто только присматривается к закаливанию, была заказана баня: выбежать распаренным на мороз и окунуться в холодную воду гораздо проще психологически и полезнее для организма.
14 смельчаков после разогрева в парной с удовольствием поучаствовали в спортивной эстафете на свежем воздухе, после облились ледяной водой, а затем совершили традиционное окунание в море.
"Главная миссия нашего мероприятия — это поддержка здорового образа жизни, отличное настроение и "боевой задор"! Мы выбираем активность, развитие и настоящие, живые эмоции. Закаливание для нас не просто преодоление себя, а полная перезагрузка на всех уровнях: очищаются мысли, расслабляются мышцы тела и снимаются зажимы, настроение становится лучше. Вырабатываются гормоны радости", — поделилась организатор акции и руководитель клуба зимнего закаливания "Моржи Находки" Ольга Степыкина.
Каждый раз к любителям зимнего закаливания присоединяются новые участники. К акции в этот раз присоединилась Елена Федосова, тренер-преподаватель по спортивному ориентированию спортивной школы "Азимут". Она поделилась своими впечатлениями после заплыва.
"Уже не в первый раз с моржами захожу в ледяное море, конечно, нужна подготовка. В течение 3-х месяцев принимала контрастный душ — чередовала ледяную воду с теплой, каждый день. Всегда перед заплывами настраиваешься не только физически, но и морально. Очень хорошая, душевная компания, все на позитиве, всегда поддержка от участников. Поэтому участвовать в таких мероприятиях одно удовольствие.
После захода в море ощущения необычные. Заходили в воду, пока тело было разгоряченное после баньки и веселых стартов поэтому в воде ощущалось тепло. А после выхода из моря по телу бежали мурашки, кожа парила и это очень приятно. Восторг! Я без фанатизма моржую, постепенно привыкаю", — рассказала Елена.
После заплыва все участники снова вернулись в теплую баню, чтобы выпить чаю и поздравить мужчин с наступающим праздником.
Организаторы отмечают, что подобные акции помогают привлекать в клуб не только убежденных "моржей", но и людей, которые просто любят спорт и активное долголетие. Глядя на задорных и энергичных участников, другим тоже хочется зарядиться бодростью и укрепить здоровье.
