Представьте: вам 48 лет, вы успешный предприниматель с оборотом в 29 миллионов фунтов в год и внезапно теряете всё. Именно это произошло с британцем Полом Хэннамом в 2008 году. Но его жизнь спасла комедия "День сурка" (1993) (12+), пишет ИА Nakhodka.Media.
Кризис уничтожил 40% его активов. Брак распался, а сам он оказался на грани нервного срыва.
"Я хотел, чтобы мой стиль жизни соответствовал статусу, но это не принесло счастья", — признается он.
Спасение его нашло в культовой комедии "День сурка" (1993) (12+).
Пересматривая кинокартину в одинокий вечер, Хэннам увидел в нём не просто смешную историю, а руководство по трансформации.
"Неслучайно этот фильм считают одной из самых ярких духовных практик в кинематографе", — говорит он.
Как герой Билла Мюррея, застрявший во временной петле, Пол осознал: меняться нужно изнутри, а не бесконечно менять внешние обстоятельства.
Он разработал метод ежедневных осознанных ритуалов: учился замечать детали, например, наслаждаться паром из посудомоечной машины, совершал две прогулки в день по одному маршруту, чтобы успокоить разум.
Спустя 8 лет его жизнь кардинально изменилась: он живёт в перестроенном амбаре в Восточном Суссексе, основал бизнес по тренингу эмоционального интеллекта, нашёл любовь с женой Лоррейн и воспитывает пятерых детей.
"Мы можем сделать день прекрасным сами, независимо от внешних обстоятельств", — напоминает Пол.
История Пола доказывает: иногда, чтобы начать всё заново, нужно не бежать от себя, а просто пересмотреть любимый фильм свежим взглядом, передает портал psychologies.ru (18+).
