В жару особенно часто возникает проблема отеков ног. К вечеру обувь становится тесной, ступни пульсируют и чувствуется тяжесть в ногах. Быстро снять отечность в домашних условиях можно с помощью простого народного средства.
Для этого нужно приготовить ванночку с морской солью и подержать в ней ноги 15–20 минут. Для приготовления ванночки достаточно растворить 2 столовые ложки морской соли в 3 литрах теплой воды. Температура воды должна быть комфортной — около 36–38 °C.
Уже после первой процедуры отеки уменьшаются, заметно снижается чувство тяжести, а кожа становится мягче. Морская соль вытягивает лишнюю жидкость через поры, улучшает циркуляцию крови и помогает снять мышечное напряжение. В морской соли содержатся минералы и микроэлементы, благоприятно влияющие на кожу и сосуды.
Процедуру можно делать ежедневно перед сном. А для усиления эффекта после ванночки ноги лучше немного поднять выше уровня сердца, например, полежать на диване с подушкой под голенями.
Особенно эта методика помогает тем, кто проводит много времени на ногах или страдает от хронической усталости. Попробуйте простое и доступное средство, проверенное временем.
