Необычный, но вызывающий интерес совет по женскому здоровью дал китайский врач. Он предлжил, страдающим от хронической усталости, низкого гемоглобина и переутомления женщинам, чаще смотреть на изображения подтянутых, мускулистых мужчин.
По мнению гинеколога Хэ Чжэнье из больницы Шэньчжэньского университета науки и технологий, это визуальное удовольствие стимулирует выработку дофамина и улучшает эмоциональное состояние.
В популярном видео в китайских соцсетях он говорит:
"Когда у женщины наблюдается дефицит энергии ци и крови, появляются вялость, апатия, бессонница и общее снижение жизненного тонуса. Такие состояния негативно сказываются на настроении и гормональном фоне. Однако визуальные стимулы, особенно приятные глазу образы, могут запустить дофаминовый отклик в мозге — и женщина почувствует себя бодрее и счастливее".
По словам доктора Хэ, "смотреть на красивое" — это естественная форма эмоционального восстановления, которая особенно эффективна при нервном истощении. Он подчёркивает, что не рекомендует женщинам впадать в излишнюю романтику, которая может вызывать стресс, а вот эстетическое наслаждение без обязательств — вполне здравая альтернатива.
"Это, конечно, нестандартный подход, но он основан на психофизиологических механизмах. Дофамин — ключевой нейромедиатор удовольствия и мотивации. Его выработка может быть спровоцирована не только едой или достижением целей, но и визуальным наслаждением", — поясняет психофизиолог Мария Гаврилова, кандидат биологических наук, эксперт в области нейропсихологии.
Он также добавил, что регулярное созерцание привлекательных образов можно считать частью мягкой "психоэмоциональной терапии", особенно полезной при хронической усталости, расстройствах сна и анемии.
Публика восприняла советы врача с юмором, но и с одобрением. Пользователи соцсетей наперебой комментировали, что "такое лечение по душе", а некоторые предложили внести "терапию визуальной красоты" в официальные рекомендации по женскому благополучию.
