Набережную озера Соленое в Находке доведут "до ума"
17:00
Уссурийский новатор смастерил лифт из утиля и упростил жизнь работникам МЖК
16:48
Двухлетний ребенок выпал из окна в Находке
15:11
В Находке буксир на полной скорости протаранил другое судно и скрылся
14:42
После смертельного ДТП в Находке завели уголовное дело
13:16
Приморцы на 13% стали меньше звонить по телефону
12:10
Человека насмерть сбили в Находке
11:06
Модельная библиотека "Семья" открылась в Находке
09:40
"Братья выросли": российско-азербайджанский кризис возник не на пустом месте
09:05
Влюбиться в Камчатку смогут спикеры и гости МедиаСаммита
09:00
10 июля в истории Находки: конгресс стоматологов, приглашение на юбилей Москвы
09:00
Больше ста мусоровозов и тысячи контейнеров получат новые регионы России в 2025 году — РЭО
9 июля, 18:43
ВТБ в июне нарастил выдачу ипотеки на Дальнем Востоке в 1,5 раза
9 июля, 17:40
Аналитики ВТБ назвали регионы с самым высоким спросом на мороженое
9 июля, 16:00
ВТБ: Рынок рублевых сбережений вырос почти на 7% в первом полугодии
9 июля, 15:10

Эти 5 вредных привычек заставляют утопать в горьком несчастье — как спастись

Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Каждый день мы неосознанно выполняем множество привычных действий, которые могут значительно затормозить наш путь к успеху. Понимание того, что мотивирует наши поступки и как избавиться от вредных привычек, может радикально изменить нашу жизнь. Подробно об этом рассказал Тренер личностного роста Тони Роббинс, пишет psychologies (18+).

Привычка не держать обещания самому себе часто ставит нас в безвыходное положение, ведь мы легко выполняем обязательства перед другими, но игнорируем собственные. Способ борьбы с этим — мотивировать себя наградами за достижения.

Отложенный будильник — наш первый поражение утром. Это не только лишает нас времени, но и снижает уверенность в своих силах. Простое решение — вставать сразу после первого звонка.

Интернет перед сном негативно влияет на качество нашего сна, что приводит к ухудшению здоровья и увеличению веса. Лучшая альтернатива — чтение книги.

Сожаления о прошлом тянут нас назад и мешают двигаться вперед. Вместо того чтобы жить прошлыми ошибками, нужно фокусироваться на настоящем и планировать будущее.

Слишком частое "да" может привести к перегрузке и усталости. Важно научиться отказывать, чтобы сохранять баланс и уделять время тому, что действительно важно для вас.

231814
118
157