Первым шагом к избавлению от лишних килограммов может стать простая утренняя привычка — добавлять 1 ложку корицы в кофе по утрам. Этот способ уже завоевал популярность среди тех, кто стремится привести свою фигуру в хорошую форму.
Корица — ароматный ингредиент, который не только улучшает вкус напитка, но и запускает процессы, помогающие похудеть. Она способствует ускорению обмена веществ, снижает уровень сахара в крови и уменьшает тягу к сладкому. Благодаря этому организм начинает активнее использовать жировые запасы вместо того, чтобы откладывать их на боках и животе.
Диетологи запрещают есть это на завтрак — прямая дорога к ожирениюКроме того, корица обладает термогенным эффектом, то есть повышает температуру тела, заставляя организм сжигать больше калорий даже в состоянии покоя. А еще она улучшает пищеварение и помогает избавиться от вздутия, делая живот более плоским.
