Шелушение кожи на пальцах рук — распространенная проблема, которая может быть вызвана различными факторами, сообщает портал wday.ru (18+). Какие причины приводят к этому неприятному состоянию, и можно ли справиться с проблемой самостоятельно?
Почему шелушится кожа на пальцах рук?
Шелушение кожи — это отторжение избыточного количества ороговевших клеток. Основные причины этого процесса включают:
- Недостаточное увлажнение кожи рук: Сухость кожи из-за недостаточного ухода.
- Авитаминоз: Недостаток витаминов и микроэлементов.
- Сухость кожи: Естественная сухость, особенно в холодное время года.
- Работа с агрессивными веществами: Химические средства, моющие и чистящие продукты.
- Суровый климат: Ветер, мороз и другие погодные условия.
Иногда достаточно сменить мыло для рук или воспользоваться кремом с витаминами A и D, чтобы вернуть коже здоровое состояние.
Однако иногда причиной шелушения могут быть заболевания. Если шелушение сильное, сопровождается зудом, покраснением и повышением температуры, это может указывать на экзему. Псориаз также может проявляться сильным шелушением, розовыми образованиями и белой коркой на коже.
Что делать, если шелушатся пальцы рук?
- Если причиной шелушения являются неправильный уход или агрессивная окружающая среда, проблему можно решить самостоятельно. Вот несколько способов первой помощи:
- Удаление омертвевших клеток: Используйте скраб для удаления омертвевших клеток, затем нанесите питательный крем.
- Ночной уход: Нанесите на руки жирный крем с витамином A и наденьте хлопковые перчатки на ночь.
- Смена мыла: Замените привычное мыло на более питательное.
- Увлажнение маслами: Наносите на ночь миндальное, персиковое или оливковое масло. Масло виноградной косточки помогает снять покраснения. Втирайте масло в кожу 5-7 минут, затем надевайте хлопковые перчатки.
Помимо внешнего ухода, важно обеспечить достаточное питание кожи изнутри. Включите в рацион:
- Овощи и фрукты
- Злаки
- Молочные и кисломолочные продукты
- Орехи
- Рыбу
- Печень
- Яйца
- Ягоды
Заключение
Для поддержания здоровья кожи рук важны три момента: очищение, увлажнение и питание. Если при соблюдении всех правил кожа на пальцах рук продолжает шелушиться, необходимо обратиться к дерматологу. Специалист поможет определить причину и назначит соответствующее лечение.
