Быстро справиться с жиром на животе могут помочь правильные продукты.
По словам диетолога-эндокринолога Олега Федорова, при употреблении большого количества калорий организм преобразует лишнюю энергию в жировые запасы, которые откладывает в первую очередь в области талии, пишут "Кубанские новости" (18).
Чтобы избавиться от надоедливого жира на животе, специалист рекомендует включить в питание полезные углеводы, которые присутствуют в натуральных необработанных продуктах. Такими являются цельнозерновые продукты, бобовые, овощи и фрукты.
При этом врач не советует налегать на продукты из белой муки, белый сахар, сладости, газированные напитки и закуски из-за их способности быстро повышать уровень сахара в крови. Также эти продукты достаточно калорийные и могут нанести большой вред не только фигуре, но и здоровью.
Отказ от дезика: 2 раза в день мажьте этим раствором подмышки — весь пот улетучится Этот натурпродукт намного лучше антиперспирантов
