Летом многие сталкиваются с популярной проблемой — возникновением отеков. Особенно часто они появляются по утрам после пробуждения. По словам врача-эндокриногола Зухры Павловой, первая причина, как ни странно, может скрываться в нехватке воды. Дело в том, что если организму в жару не хватает жидкости, он начинает запасать ее различными способами и откладывать в ногах, под глазами и так далее, пишет врач в Telegram-канале (18+).
По мнению диетолога-консультанта, заместителя директора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексея Кабанова, слова которого приводит "Спорт-Экспресс" (18+), отеки могут быть также следствием неправильного рациона, особенно в жару.
По его словам, задержку жидкости в организме могут провоцировать сладкие газированные напитки, соленые продукты, такие как чипсы, орешки и прочие снеки. Также к отекам, а еще и проблемам с почками, может привести частое употребление кофе с сахаром.
Блюдо со вкусом детства: найден рецепт той самой запеканки из школьной столовой Оригинальный рецепт помнят только единицы
