Бесплатные занятия КОУЧ-йогой для пенсионеров в Находке проводятся почти два года, первое занятие состоялось 20 февраля 2020 года и всего за два года проведено более 100 занятий в зале и онлайн. Проект "Волна Жизни в Находке 21/22" направлен на решение проблемы негативного влияния стресса на физическое и психическое здоровье у пожилых людей, сообщает ИА Nakhodka.Media со ссылкой на пресс-центр проекта.
КОУЧ-йога — это Комплексная Оздоровительная Улучшающая жизнь Человека йога Она представляет собой единение древнего учения йоги и современных принципов коучинга, психологии, телесно-ориентированной терапии. Уникальность КОУЧ-йоги состоит в том, что она несет пользу одновременно для тела, эмоций, сознания и подсознания.
Авторами КОУЧ-йоги являются Айна Гард (коуч, психолог, телесно-ориентированный терапевт, г. Владивосток) и Елена Благо (мастер йоги международного уровня, дипломированный специалист ФкиС, г. Владивосток).
Занятия проводят сертифицированные инструктора КОУЧ-йоги — Надежда Ледяева и Наталья Сафонова, они прошли обучение по программе подготовки тренеров в Центре развития КОУЧ-йоги г. Владивостока.
