Nakhodka.Media, 29 декабря. Как объясняют эзотерики, привычные фразы в речи и ход мыслей в голове — это как программа. Она напрямую влияет на жизнь. Проще говоря, наши слова и мысли — это инструкция для мозга и тела. Какие инструкции мы даём, так жизнь и складывается, пишет ИА Nakhodka.Media.
Мозг запоминает ритуалы и повторы. Если вы постоянно говорите: "Я не могу этого сделать", вы укрепляете это убеждение, делая его реальностью.
Фразы, которые мы повторяем, активируют определенные эмоции. Например, фраза "Я благодарен за каждый день" наполняет сердце теплом.
А "У меня ничего не получается" — вызывает уныние.
Аффирмация — "Мое тело наполнено энергией", может повысить уровень эндорфинов, тогда как негативные формулировки — спровоцировать стресс.
“Представьте, что ваш мозг — это гибкий глиняный кувшин: каждое слово оставляет на нем след, меняя форму восприятия себя и мира”, — комментирует эзотерик Курилкина.
Примеры аффирмаций для изменений жизни.
Для счастья:
"Я наслаждаюсь здесь и сейчас. Моя жизнь полна радости, даже в маленьких деталях".
Для здоровья:
"Мое тело сильное и гармоничное. Каждое утро я чувствую бодрость и легкость".
Для уверенности:
"Я достоин успеха. Каждый мой шаг ведет к цели".
Для самореализации:
"Мои способности безграничны. Я творю свою жизнь с любовью и осознанностью".
Для финансового благополучия:
"Деньги свободно текут ко мне. Я привлекаю процветание каждым своим действием."
Каждое утро, глядя в зеркало, повторяйте: "Сегодня я встречаю удачу с улыбкой". Это настраивает вас на позитивный лад.
Перед важным разговором скажите: "Я спокойно и ясно выражу свои мысли". Это снижает волнение.