Полезный обед для всей семьи: кабачки с хрустящей сырной корочкой без капли лишнего масла

Тематическое фото
Фото: Qwen.ai

26 июля. Жареные кабачки не обязательно должны плавать в жире — в этом рецепте они получаются золотистыми, с тонкой хрустящей корочкой и тягучим сыром, но без перегруза по калориям. Только кабачки, немного сыра и правильный способ приготовления. Без панировки, без фритюра, а вкус такой, что съедаются горячими прямо со сковороды.

Ингредиенты:

  • кабачки — 2 средних;
  • твёрдый сыр — 50–70 г;
  • соль — по вкусу;
  • чёрный перец, паприка — по желанию;
  • чеснок, зелень — по вкусу;
  • растительное масло — 1 ч. л. (по желанию).

Приготовление:

Нарезать кабачки кружочками толщиной около 0,5 см. Посолить, оставить на 10 минут, затем промокнуть бумажным полотенцем.

Разогреть сковороду — можно без масла или с каплей для аромата.

Обжарить кабачки до золотистой корочки с обеих сторон.

Посыпать сыром и накрыть крышкой на минуту, чтобы он расплавился.

Подавать с зеленью, чесноком или натуральным йогуртом в качестве соуса.

Приятного аппетита!

Смотрите полную версию на сайте >>>