Секрет свежего взгляда за пару минут в день — глаза светится ярче звезд: без салонов и косметологов

25 июня. Глаза одна из самых активно работающих частей нашего тела, но мы редко уделяем им должное внимание. Постоянная работа за компьютером, чтение или просмотр телевизора могут привести к усталости, покраснению и даже появлению морщин вокруг глаз. Чтобы сохранить свежий взгляд и снять напряжение, достаточно всего несколько минут в день уделить простым упражнениям.

Как выполнять упражнение:

• Сядьте прямо и закройте глаза.
• Мягко прижмите подушечки пальцев к внешним уголкам глаз и слегка надавите, как будто "растягивая" их в стороны.
• Затем помассируйте круговыми движениями область вокруг глаз, двигаясь от внутренних уголков к внешним. Повторите 5–7 раз.
• В конце слегка постучите кончиками пальцев по всей зоне вокруг глаз, чтобы улучшить кровообращение.

Такое упражнение помогает снять напряжение, уменьшить отеки и предотвратить появление морщин. Регулярное выполнение сделает взгляд более отдохнувшим, а кожу вокруг глаз более упругой и свежей.

Смотрите полную версию на сайте >>>