Целлюлит уходит за 7 дней: простое движение дома — и кожа на бедрах становится гладкой, как в 20 лет

Простое упражнение, которое меняет тело
#женское VS мужское
Это интересно 10 мая, 11:24
Тематическое фото
Фото: unsplash.com (18+)

10 мая. Если вы хотите избавиться от апельсиновой корочки на бедрах, не тратя часы в спортзале, этот способ точно для вас. Одно эффективное упражнение, которое можно делать дома, поможет разгладить кожу и вернуть ей здоровый вид уже через неделю.

Как выполнять:

  • Лягте на коврик, поднимите ноги под углом 45 градусов и выполняйте быстрые "ножницы" в воздухе.
  • Делайте упражнение в три подхода по 30 секунд с перерывом в 15 секунд между ними.
  • Для усиления эффекта добавьте массаж проблемных зон щеткой или скрабом перед тренировкой.

Повторяйте упражнение ежедневно. Уже через неделю кожа станет заметно более гладкой, а целлюлит начнет исчезать.

Смотрите полную версию на сайте >>>