Дряблой кожи не боюсь — 5 минут в день и натянула подбородок на место: четкий контур и овал без инъекций — как в 20 лет

27 апреля. Многие мечтают сделать лицо более подтянутым и избавиться от дряблости или второго подбородка. Есть простое упражнение, которое даст результат за неделю. Для него не нужны тренажеры или сложные техники.

Упражнение работает за счет укрепления мышц шеи и нижней части лица. Эти мышцы часто остаются без нагрузки, поэтому кожа теряет тонус.

Вот как это делать:

• Встаньте или сядьте прямо, ровно держа спину. Слегка запрокиньте голову назад.
• Напрягите мышцы шеи, словно пытаетесь приподнять подбородок выше.
• Задержитесь в этом положении на 5–10 секунд, затем расслабьте лицо.
• Повторите упражнение 10–15 раз за подход. Достаточно выполнять его 2–3 раза в день.

При регулярных тренировках уже через неделю вы заметите, как второй подбородок уменьшается и лицо становится более подтянутым. 

Смотрите полную версию на сайте >>>